La calabaza es un alimento sano saludable y es una verdura dulce con muchas propiedades. Es antioxidante, rica en vitaminas, minerales y fibra y baja en calorías y está recomendada para prevenir muchas enfermedades.
Muy útil para la próstata, la vista y el corazón.
Gracias a los elementos antioxidantes de la calabaza como los carotenos, el licopeno y la vitamina C, podemos ingerir este alimento para prevenir el cancer. Las propiedades de la vitamina carotenos son muy amplias, pero hay que destacar su capacidad para inhibir el desarrollo de cáncer.
La calabaza también nos ayuda a eliminar grasa y agua del organismo y es un alimento muy saciante. Es por eso que es muy recomendable comerla en las dietas de adelgazamiento. Su consumo habitual ayuda a prevenir la retención de líquidos.
Este superalimento lo podéis encontrarlo en nuestra tienda a muy buen precio.
A continuación os dejo un enlace a una receta fácil buena y sencilla, por si no sabéis cómo cocinarla.
